
Цели занятия: формирование у обучающихся осознанного отношения к заботе о себе и об окружающих, ценностных установок о внимательном отношении к своему эмоциональному состоянию и чувствам других людей, развитие у обучающихся навыков рефлексии своего состояния (физического, эмоционального, психологического), понимания состояния других людей.
Забота о себе – необходимое условие для внутреннего равновесия и позитивных отношений с окружающими.
На занятии были просмотрены и обсуждены видеоролики «Однажды» из киножурнала «Ералаш», отрывок из короткометражного фильма «Поговорим?», демонстрация видео интервью с профессиональным психологом Ольгой Александровной Ульяниной, руководителем Федерального координационного центра по обеспечению психологической службы в системе образования Российской Федерации.
Обратили внимание ребят на то, что взаимоотношения между людьми должны сопровождаться уважением к личным границам друг друга. Умение понимать, где проходят границы другого человека, и не допускать нарушение собственных границ – важные составляющие эмоционального интеллекта.
В завершении нашего разговора порекомендовали посмотреть дома короткометражный фильм «Продавец грёз».
Подводя итоги занятия можно сказать, что реализуя свои мечты и занимаясь любимым делом, человек наполняет свою жизнь смыслом, испытывает меньше стресса и тревоги, так как чувствует себя на своём месте. Это улучшает общее состояние здоровья и повышает качество жизни. Если человек счастлив и доволен своей жизнью, он способен в большей степени проявлять заботу, дарить тепло и счастье окружающим и приносить пользу обществу.